Для начала стоит сказать о том, что в жаркие времена года тяжело всем людям: некоторые неважно себя чувствуют из-за духоты, другие много пьют жидкости, а третьи и вовсе ничего не хотят делать, опираясь на то, что сегодня слишком жарко. Однако думали ли вы о том, как негативно может сказываться такая жаркая погода на беременных?
Конечно же, лучше всего рассчитывать беременность так, чтобы она не проходила в жаркие времена года, потому что именно тогда женщине очень сложно переносить летний зной и духоту. Тошнота, сильные опухоли в области рук и ног, и моментальное повышение артериального давления являются самыми распространенными симптомами среди женщин, которые находились в положении на протяжении летних месяцев.
Так же на протяжении беременности вам следует временно отказаться от поездки в жаркие страны на море или лучше всего будет заменить их на поездки в места с достаточно высокой влажностью, что очень хорошо скажется не только на вас, но и на вашем плоде.
Акушеры-гинекологи часто говорят о том, что, если даже беременность пришлась на жаркие месяцы, то лучше всего избегать попадания прямых солнечных лучей, так как солнечные лучи и ультрафиолет, которые они несут, очень вредно влияют не только на мать, но и на вынашиваемого ребенка, несмотря на то, что он является защищенным от внешних воздействий.
В жару беременные должны выпивать достаточное количество воды - до двух литров в день, но не желательно употреблять такие напитки, как кофе, крепкий чай и газированные напитки. Однако следует помнить о том, что, если у вас уже наблюдается отек ног или других частей тела, то следует сократить количество потребляемой жидкости за день.
В конце концов, можно сказать лишь то, что беременность вынашивать лучше всего не в жару.
