5 основных причин выпадения волос у девушек

Причины выпадения волос у девушек имеют различное происхождение. И конечно, выпадение волос вызывает сильное беспокойство. Ведь иметь красивую, пышную шевелюру – это мечта каждой девушки, не зависимо от длины волос и возраста. Наши волосы – это индикатор здоровья, и если они начали активно выпадать, нужно срочно искать причины и устранить их.

Мы ежедневно при расчесывании теряем волосы. Особенно это заметно, если волосы длинные. Но, нормой считается, если выпадает до 100 волосинок в день. Ведь волосяные луковицы не вечные, и их возможности ограничены. Истощённые волоски выпадают, а их место занимают новенькие, красивые и блестящие. Особенно это заметно осенью и весной. Это, так называемая «сезонная линька» и не стоит по этому поводу паниковать. Если же линька слишком активная и волосы заметно поредели, стоит поискать другие причины, и возможности их устранить.

Причины сильного выпадения волос у девушек

Первая причина - самая распространённая. Это неправильный уход за волосами, или небрежное отношение к ним.

Начнём с того, что волосы нужно беречь от холода зимой и от солнца летом. Зимой волосяные луковицы переохлаждаются, и их кровоснабжение нарушается. В результате волосы тускнеют, и начинают сыпаться, как осенняя листва.

Частые окрашивания волос, тем более, если вы красите волосы дома, могут повредить волосяные луковицы. При любом окрашивании агрессивные компоненты краски разрушают структуру волос изнутри, и если использовать некачественные краски с аммиаком, они повредят и саму луковицу.

Частое мытьё головы смывает защитный слой жира с волос, а горячий фен прожаривает и добивает их. Волосы ломаются, секутся и выпадают. Даже если сама волосяная луковица здорова, при неправильном уходе волосинки могут обламываться у самого корня.

Вторая причина – это гормоны. Вернее, их нестабильность. Приём гормональных препаратов, беременность, и в послеродовой период – выпадение волос достаточно частое явление, и беспокоиться по этому поводу не стоит. Это всё временное явление, и как только гормоны придут в норму, густота шевелюры восстановится.

Дерматологические заболевания. Если выпадение волос сопровождается перхотью и зудом, установить причину поможет доктор – трихолог. Ведь таких заболеваний множество: экзема, себорея, грибок, лишай, микроспория, трихофития. Самостоятельно причину установить невозможно, и соответственно, лечение самостоятельно назначить нельзя.

Третья причина – остеохондроз шейного отдела позвоночника. На первый взгляд сложно найти тут связь, но она есть. При остеохондрозе нарушается подача кислорода и крови к голове, а значит волосяные луковицы не получают нужно питание. Волосы при остеохондрозе могут поседеть, истончится, или начать выпадать.

Четвёртая причина – авитаминоз. Порой, в погоне за похудением, девушки слишком ограничивают себя в еде и питье. Вместе с лишними килограммами, уходит и красота. Начинает истончаться кожа, ногти ломаются, и выпадают волосы. Иногда это принимает масштабы катастрофы, и восстановить истощённый организм порой не так легко и быстро.

Пятая причина резкого выпадения волос у девушек – это стресс. Особенно, если этот стресс затяжной. Долгая сессия, конфликт с любимым человеком, ссора с близким, всё это отражается на волосах. И надо добавить, что резкое выпадение волос приносит новое расстройство, усугубляя ситуацию.

Выпадение волос у девушек, лечение:

Можно восстановить красивые волосы, если установить причину их выпадения. Начнём с правильного ухода.

Только качественный шампунь может вымыть волосы, подпитать их и не повредить ещё больше. Не стоит экономить на шампунях, и на средствах по уходу за волосами.

Если волосы длинные, обязательно покупайте в пару к шампуню маску для волос. Маска защитит ваши волосы от агрессивной окружающей среды и облегчит расчёсывание.

Постарайтесь мыть голову не чаще двух раз в неделю, и не используйте очень горячую воду. Она должна быть только тёплой и комфортной температуры. Горячая вода активирует работу сальных желёз, и волосы становятся жирными уже на следующий день, и их снова приходится мыть.

Не бойтесь расчёсывать волосы. Массажная щётка и массаж кожи головы – это именно то, что стимулирует кровообращение. Конечно, расчёсываться нужно без фанатизма, чтобы не повредить оставшиеся волосы. Не заплетайте тугую косу и не завязываете волосы в «хвост». Дайте волосам немного отдохнуть от тяжёлых причёсок, хотя бы на время.

Сейчас в аптеках можно найти ампулы с витаминами, и это прекрасная возможность подпитать кожу головы. Вымойте голову шампунем, возьмите по несколько капель витаминов А, В, Д, С, Е, смешайте их с репейным маслом и аккуратно пальчиками втирайте во влажную кожу головы. Укутайте голову целлофановым пакетом и утеплите полотенцем. Походите с такой маской не менее 30 минут, после чего смойте отваром ромашки, если вы блондинка, или отваром крапивы – для брюнеток.

Такие процедуры помогают, если делать их регулярно, не менее одного раза в неделю. Такой же витаминный комплекс не лишним будет принимать внутрь, но, только после консультации с диетологом и эндокринологом, которые более точно смогут сказать, каких витаминов вам не хватает. Избегайте стрессов и ненужных переживаний по пустякам. Ведь от вашего настроения зависит ваше здоровье, в том числе и красота ваших волос.