Как отрастить длинные волосы?

Длинные волосы – это мечта многих. Но вот только растут они очень медленно (всего по 1-1,5 см в месяц) и, порой, не хватает терпения дождаться того заветного момента, когда коса, наконец, уже будет до пояса… К счастью, существуют способы хоть чуточку ускорить процесс и приблизить осуществление мечты.

Длинные волосы и здоровье

Тем, кто думает о том, как отрастить длинные волосы, прежде всего, следует задуматься о своем здоровье. Росту шевелюры очень мешают различные болезни кожи головы, например себорея или перхоть. Если они имеются, их нужно вылечить.

Также важно позаботиться об общем оздоровлении организма, чему способствует правильное питание. К сожалению, диеты и длинные волосы – понятия несовместимые. Чтобы улучшить рост локонов, в рацион надо включить продукты, содержащие максимум необходимых веществ: овощи, фрукты, зелень, рыба, мясо, сыр, творог, молоко и т.д. Кальций, цинк, калий, йод, магний, хром, бета-каратин – это лучшие друзья шевелюры. Очень хорошо влияют на рост волос пивные дрожжи.

А вот от фаст-фуда, острого, жареного, копченого, сладкого, алкоголя и газировки придется, по возможности, отказаться.

Желательно хотя бы дважды в год проводить очищение кишечника, поскольку шлаки серьезно влияют на состояние всего организма и волос в том числе. А еще – побольше отдыхать, гулять на свежем воздухе и вообще вести здоровый образ жизни.

Правильный уход за волосами

В современной косметологии существуют химические способы, позволяющие существенно ускорить рост шевелюры. Но это, во-первых, не дешево, а, во-вторых, не очень полезно для здоровья. А как отрастить длинные волосы естественным путем?

Помимо правильного питания, специалисты рекомендуют уделить повышенное внимание их уходу.

Так, например, придется свести к минимуму гели, муссы, лаки и другие средства, повреждающие шевелюру. От химической завивки и вытягивания утюжком тоже придется временно отказаться. Растущему «организму» стрессы ни к чему. Даже сушку феном желательно исключить – пусть волосы сохнут при естественной температуре, им это пойдет на пользу.

Зимой нужно носить шапку или капюшон, а летом – шляпку, косынку или кепку. Так удастся свести к минимуму негативное влияние окружающей среды.

Использование различных заколок, шпилек, зажимов, резинок и т.д. травмирует локоны. Лучше постараться обходиться без них.

Перед мытьем головы специалисты советуют тщательно расчесывать шевелюру, а шампунь наносить, немного разбавив его водой (можно, кстати, использовать специальные шампуни-ускорители, они в продаже есть).

Еще очень важно – следить за кончиками. Посеченные обязательно нужно обрезать, так как они серьезно замедляют рост волос. Только без фанатизма – иначе можно свести на нет все усилия и убрать то, что было отращено непосильным трудом.

Маски для волос

Ну, и маски – как же без них! К стимулирующим рост волос относятся:

• луковая — втирать в кожу головы сок этого овоща в чистом виде либо же смешанный с лимонным соком или медом;
• хлебно-пивная – ржаной хлеб заливается темным пивом, добавляется щепотка порошка горчицы, и все это наносится на кожу головы минут на 30;
• дрожжевая – столовую ложку сухих дрожжей развести водой до консистенции кашицы, добавить столовую ложку меда и две чайных – горчицы. Нанести на кожу головы и смыть через час.

Кроме того, очень хорошо поспособствуют делу репейное и льняное масла, которые нужно втирать в шевелюру, а также перцовая настойка.

Используя эти и многие другие средства, есть шанс не только косу до пояса отрастить достаточно быстро, но и существенно улучшить внешний вид шевелюры.

Удачи!